codesterlab – برگه 7

طرز تهیه کوکو سیب زمینی پفکی و ترد رستورانی

کوکو سیب زمینی یکی از غذاهای ساده و خوشمزه‌ای است که طرفداران زیادی دارد. این غذا را می‌توان به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سرو کرد. طرز تهیه کوکو سیب زمینی بسیار ساده است و به مواد اولیه زیادی نیاز ندارد. قبلا در کتاب کاله، طرز تهیه‌های مختلفی برای کوکو سیب زمینی از جمله طرز تهیه کوکو سیب زمینی با آرد سوخاری و طرز تهیه کوکو سیب زمینی پفکی ارائه شده است اما در ادامه طرز تهیه کوکو سیب زمینی پفکی را به همراه تصاویر مراحل پخت مشاهده می‌کنید.

مواد لازم برای تهیه کوکو سیب زمینی پفکی

سیب زمینی ۴ عدد متوسط
پیاز ۱ عدد
تخم مرغ ۲ عدد
آرد نخودچی ۱ قاشق چایخوری
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
زردچوبه، فلفل سیاه، نمک به مقدار لازم
روغن به مقدار لازم

قیمت طلا ۱۸ عیار امروز در بازار ایران شنبه

قیمت طلا نزولی شد و هر گرم طلای ۱۸ عیار با کاهش ۴٫۵۲ درصدی، از
۴,۶۱۲,۵۰۰ (چهار میلیون و ششصد و دوازده هزار و پانصد) تومان به ۴,۴۱۲,۸۰۰
(چهار میلیون و چهارصد و دوازده هزار و هشتصد) تومان رسید.

قیمت طلا کاهش یافت. هر گرم طلا ۱۸ عیار امروز با کاهش ۴٫۵۲ درصدی، از ۴,۶۱۲,۵۰۰ (چهار میلیون و ششصد و دوازده هزار و پانصد) تومان به ۴,۴۱۲,۸۰۰ (چهار میلیون و چهارصد و دوازده هزار و هشتصد) تومان رسید.

https://telegra.ph/%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A8%D8%AA-10-25
https://www.reverbnation.com/artist/bodobet
https://www.wattpad.com/user/bodobet
https://independent.academia.edu/bodobetbodobet
https://www.goodreads.com/user/show/183116331-bodobet
https://www.sbnation.com/users/bodobet
https://www.slideshare.net/mina8tr7
https://www.spreaker.com/podcast/bdw-bt–6366886
https://www.atlasobscura.com/users/bodobet
https://www.producthunt.com/@bodobet
https://www.instapaper.com/read/1720620607
https://dzone.com/users/5231007/bodobet.html
https://secure.smore.com/n/a896gp-bodobet
https://www.metal-archives.com/users/bodobet
https://www.giveawayoftheday.com/forums/profile/232801
https://fliphtml5.com/homepage/vbbwy/bodobet/
https://www.sbnation.com/users/bodobet
https://stocktwits.com/bodobet
https://conifer.rhizome.org/bodobet
https://community.windy.com/user/mina-99a4f232-d5da-4245-9fff-fff54ad767da
https://www.tripadvisor.in/Profile/bodobet
https://clyp.it/user/2ylha1zv
https://logopond.com/bodobet/profile/707156/?filter=&page=
http://boldomatic.com/view/profile
https://tupalo.com/en/users/7721390
https://replit.com/@mina8tr7
https://www.divephotoguide.com/user/bodobet
https://leetcode.com/u/bodobet/
https://www.bitsdujour.com/profiles/Q7k6eh
https://doodleordie.com/profile/bodobet
https://doodleordie.com/profile/bodobet
https://issuu.com/bodobet
https://hubpages.com/@bodobet
https://www.kniterate.com/community/users/bodobet/
https://forum.lexulous.com/user/mina
https://500px.com/p/bodobet?view=photos
https://www.credly.com/users/bodobet-bodobet
https://maxforlive.com/profile/user/bodobet
https://disqus.com/by/bodobet/about/
https://soundcloud.com/mina-681923351
https://unsplash.com/@bodobet
https://www.behance.net/bodobetbodobet
https://medium.com/@mina8tr7/%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A8%D8%AA-a2de492bb42f
https://www.deviantart.com/bodobet
https://www.hackster.io/bodobet
https://www.pinterest.com/bodobet/
https://www.4shared.com/u/5CMgHDFb/mina8tr7.html
https://coub.com/4dff4eb01085889aa041
http://qooh.me/bodobet
https://triberr.com/bodobet
https://ko-fi.com/bodobet#paypalModal
https://www.metooo.io/u/bodobet
https://tupalo.com/en/users/7721390
https://hubpages.com/@bodobet
https://www.walkscore.com/people/109604988858/bodobet
https://www.mixcloud.com/bodobet/
https://sketchfab.com/bodobet

چه نقاطی در ایران هدف حمله اسرائیل قرار گرفت؟

قرارگاه پدافند هوایی ایران در بیانیه‌ای اعلام کرده است که مکان‌هایی نظامی در استان‌های تهران، خوزستان و ایلام، بامداد پنجم آبان هدف حمله اسرائیل قرار گرفته‌اند.

وریفای (راستی‌آزمایی بی‌بی‌سی) با بررسی تصاویر و داد‌ه‌ها تایید کرده که در پایگاه پدافند هوایی حضرت امیرالمومنین در جنوب تهران شعله‌های آتش و دود سیاه غلیظ دیده شده است.

ویدئویی دیگر که از حمله اسرائیل به ایران منتشر شده است، دود سیاه را نشان می‌دهد و بررسی‌های بی‌بی‌سی نشان می‌دهد احتمالا یکی از پایگاه های وزارت دفاع در شرق تهران در راستای جاده تهران-دماوند است.

خبرگزاری فارس نیز در گزارشی کوتاه از حمله به «چند پایگاه نظامی در غرب و جنوب غرب تهران» خبر داده اما این حملات را «ناموفق» خوانده است.

بی‌بی‌سی همچنین اصالت تصاویری از تخریب در شهرک صنعتی شمس‌آباد، در جنوب غربی تهران را تایید کرده است.

در مورد حشمت مهاجرانی بیشتر بخوانی

کلیات
حشمت مهاجرانی متولد ۲۱ آذر ۱۳۱۸ در مشهد و بازیکن سابق تاج و سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال ایران است.
او به گمان برخی به عنوان بهترین سرمربی تاریخ قاره آسیا شناخته می‌شود. مهاجرانی به همراه برادرانش مؤسسین اولیه باشگاه فوتبال ابومسلم مشهد بودند. وی در حال حاضر رئیس سازمان فوتبال باشگاه فوتبال ابومسلم خراسان است. این مربی در سال ۲۰۱۸ در نظرسنجی AFC به عنوان بهترین مربی تاریخ جام ملت‌های آسیا از نظر مردم انتخاب شد. او در بهمن ۹۹ به علت ابتلا به بیماری کرونا در بیمارستان بستری و پس از چند روز ترخیص شد و دوران قرنطینه را در منزل سپری کرد.

دوران باشگاهی
از دوره جوانی به تیم دیهیم که تیم جوانان باشگاه فوتبال تاج به شمار می‌آمد پیوست و سپس راهی تیم اصلی تاج شد. اما در سال ۱۳۴۲ مانند محمد رنجبر، حسن حبیبی و سایر بازیکنان نظامی تاج راهی تیم تازه تاسیس پاس شد و تا پایان دوران بازی در ۲۷ سالگی در این تیم باقی ماند.

دوران مربیگری
مهاجرانی نخستین دوره مربیگری را در ژاپن و طی یک دوره سه‌ماهه در این کشور تحت نظر بزرگترین مربیان آن زمان فوتبال دنیا سپری کرد.
زمانی طول کشید تا وی اولین پست مربی‌گری اش را بدست آورد. وی خود خبر مربیگری اش را برای نخستین بار از طریق روزنامه‌ها خواند. وی در سال ۱۳۴۹ به عنوان مربی تیم زیر ۲۱ سال ایران انتخاب شد. دوران مربی‌گری حشمت مهاجرانی، دوران راه‌یابی بسیاری استعداد‌های جوان فوتبال بود: نظری، برزگری، قاسم پور و بشکار از بازیکنانی بودند که توسط مهاجرانی به فوتبال ایران معرفی شدند. همواره تلاش داشت تا به بازیکنان شهرستان‌های ایران نیز توجه کافی داشته باشد.
در دوران مربیگری تیم ملی فوتبال جوانان ایران وی موفق شد برای چهار دوره پیاپی تیم ایران را قهرمان آسیا کند. پیش از این تیم جوانان ایران هرگز قهرمانی آسیا را تجربه نکرده بود. این رکوردی بود که تا امروز هیچ مربی ایرانی به آن دست پیدا نکرده‌است.

حسین الله‌کرم کیست؟ از تاسیس «گروه فشار» تا حزب «رزما»

حسین الله‌کرم، از موسسان انصار حزب‌الله در سال ۱۳۷۲، با تاسیس «جمعیت رزمنده مدافع انقلاب اسلامی» (رزما) از زورآزمایی خیابانی و حمایت از گروه‌های فشار وارد عرصه حزب و رقابت‌های سیاسی به شکل رسمی و قانونی شد.

حسین الله‌کرم که ۶۷ سال دارد روز سه‌شنبه، ۲۱ آذرماه در نشست اعلام موجودیت «رزما» اعلام کرد که «می‌خواهیم کهنسالان سیاسی را کنار بزنیم و صدها هزار نیروی ارزشی، انقلابی و معتقد به “ولایت مطلقه فقیه” را به صحنه می‌آوریم».

حسین الله‌کرم چهره جنجالی دوران «سازندگی» و «اصلاحات» بود. با اینکه او را این روزها «دکتر» خطاب قرار می‌دهند اما نمادی از تندوری و بنیادگرایی در دهه هفتاد بود و از او به عنوان «سردسته گروه فشار» و «لباس شخصی»‌ها یاد می‌شد که سرنخ بسیاری از فشارها به دگراندیشان و دانشگاهیان، برهم زنندگان تجمعات مدنی و درگیری‌ها علیه دولت‌های اکبر هاشمی رفسنجانی و محمد خاتمی به او و همفکرانش ختم می‌شد یا دست‌کم متهم اصلی اتفاقات آن سال‌ها او و هم‌دستانش بودند.

آقای الله‌کرم حالا پس از چند دهه فعالیت در قالب گروه‌هایی با پسوند «حزب‌الله»، به فعالیت سیاسی در قالب یک «حزب» و «جمعیت» رو آورده تا به طور رسمی وارد عرضه انتخابات و تاثیری‌گذاری در روند تصمیم‌گیری و حکومت شود. اقدامی که شاید از این منظر برای چنین چهره جنجالی، یک گام رو به جلو و به معنی پذیرفتن قواعد فعالیت سیاسی و تشکیلات حزبی باشد.

بارسلونا ۴-۱ بایرن مونیخ؛ خون‌ ریختن برای غلبه بر بزرگ‌ترین ترس

بغضی که سال‌ها در گلوی بارسلونا بود با تحمیل یک شکست سنگین به کابوس آلمانی شکسته شد.

طرفداری | در جریان دیداری از هفته سوم لیگ قهرمانان اروپا، بارسلونا میزبان بایرن مونیخ بود.

بارسا که طی 4 بازی اخیر هیچ گلی به بایرن مونیخ نزده بود، در این بازی حتی یک دقیقه هم نگذاشت این طلسم پابرجا بماند. با این حال پس از گل بلوگرانا، بایرن نبض بازی را در دست گرفت و حداقل حقش یک گل بود که هری کین آن را وارد دروازه پنیا کرد. پس از گل بایرن، انگار بارسا به خودش آمد و میدان‌داری هافبک‌ها شروع شد. ابتدا فرمین لوپز پاس گل دومش را برای لواندوفسکی فرستاد و پس از آن نوبت به تکمیل درخشش رافینیا و پایان نیمه اول با نتیجه 1-3 رسید.

ابتدای نیمه دوم، تنها شانس بایرن مونیخ برای جبران نتیجه بود اما روی یک ضدحمله تماشایی، گل چهارم هم به ثمر رسید و رافینیا هت‌تریک تاریخی خود را تکمیل کرد. پس از این گل، بارسا از شدت حملاتش کاست تا برای ال کلاسیکوی روز شنبه انرژی حفظ کند. بایرن که دچار فروپاشی ذهنی شده بود، دیگر نتوانست روی بازی کنترل داشته باشد و صدای Ole تماشاگران میزبان با هر پاس، استادیوم را شبیه به تاریخی‌ترین شب‌های نیوکمپ کرد. این دیدار در نهایت با پیروزی 1-4 شاگردان هانسی فلیک بر تیم کمپانی تمام شد. حریف بعدی بارسا در لیگ قهرمانان اروپا ستاره سرخ بلگراد (خارج از خانه) است و بایرن مونیخ هم به مصاف بنفیکا (در خانه) خواهد رفت.

https://telegra.ph/%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D8%AA%DB%8C-90-10-23
https://www.reverbnation.com/artist/abtnavad
https://www.wattpad.com/user/abtnavad
https://independent.academia.edu/abtnavadabtnavad
https://www.goodreads.com/user/show/183058850-abtnavad
https://www.slideshare.net/lara75be
https://www.sbnation.com/users/abtnavad
https://www.prestashop.com/forums/profile/1891200-abtnavad/
https://www.spreaker.com/podcast/ay-by-ty-90–6362222
https://www.atlasobscura.com/users/abtnavad
https://www.instapaper.com/read/1719957858
https://www.producthunt.com/@abtnavad
https://www.metal-archives.com/users/abtnavad
https://dzone.com/users/5229478/abtnavad.html
https://secure.smore.com/n/f48gar-abtnavad
https://www.giveawayoftheday.com/forums/profile/232134
https://conifer.rhizome.org/abtnavad
https://play.eslgaming.com/player/20412867/
https://fliphtml5.com/homepage/rhdbu/abtnavad/
https://www.tripadvisor.in/Profile/abtnavad
https://stocktwits.com/abtnavad
https://community.windy.com/user/lara-43afa4a9-9fcd-4109-9dba-a6f581aa6241
https://clyp.it/user/g0lwoquu
https://www.divephotoguide.com/user/abtnavad
https://logopond.com/abtnavad/profile/706684/?filter=&page=
https://replit.com/@lara75be
https://leetcode.com/u/abtnavad/
http://boldomatic.com/view/profile
https://tupalo.com/en/users/7709752
https://doodleordie.com/profile/abtnavad
https://www.bitsdujour.com/profiles/ydsE7y
https://forum.lexulous.com/user/lara
https://www.kniterate.com/community/users/abtnavad/
https://hubpages.com/@abtnavad
https://issuu.com/abtnavad
https://500px.com/p/abtnavad?view=photos
https://www.gta5-mods.com/users/abtnavad
https://www.credly.com/users/abtnavad-abtnavad
https://maxforlive.com/profile/user/abtnavad
https://disqus.com/by/abtnavad/about/
https://unsplash.com/@abtnavad
https://soundcloud.com/lara-194607573
https://www.deviantart.com/abtnavad
https://www.behance.net/abtnavaabtnava
https://medium.com/@lara75be/%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D8%AA%DB%8C-90-03d3655daab2
https://www.pinterest.com/abtnavad/
https://www.hackster.io/abtnavad/
https://www.4shared.com/u/72UgqMpn/lara75be.html
https://coub.com/5a0d8b67793f7d091d43
http://qooh.me/abtnavad
https://triberr.com/abtnavad
https://www.metooo.io/u/abtnavad
https://ko-fi.com/abtnavad#paypalModal
https://www.walkscore.com/people/308590718970/abtnavad
https://www.discogs.com/user/abtnavad
https://sketchfab.com/abtnavad
https://sketchfab.com/abtnavad
https://www.mixcloud.com/abtnavad/
https://www.bloglovin.com/@abtnavad/-90

پیش‌بینی هواشناسی آب هوای تهران در پنج روز آینده

اقتصاد۲۴- اداره کل هواشناسی استان تهران از افزایش آلودگی هوا تا جمعه (۲۷ مهر) و وزش باد شدید و احتمال خیزش گرد و خاک از شنبه (۲۸ مهر) خبر داد.
بر اساس بررسی و تحلیل نقشه‌های پیش یابی آسمان استان تهران طی پنج روز آینده صاف تا کمی ابری گاهی همراه با افزایش ابر و وزش باد پیش بینی می‌شود. در نقاط پرتردد شهری در بعضی ساعات افزایش برخی آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود.

بیوگرافی مونا کرمی + عکس های خانوادگی اش

چکیده ای از بیوگرافی مونا کرمی

نام: مونا کرمی

متولد: 18 آذر 1369 گلستان

تحصیلات: فارغ التحصیل منابع طبیعی

حرفه : بازیگر

زمینه فعالیت : تئاتر ، سینما و تلویزیون

وضعیت تاهل: متاهل

همسر : سپند امیرسلیمانی (ا.1403)

زندگی خانوادگی مونا کرمی

مونا کرمی، بازیگر جوان و خوش‌آتیه ایرانی، در 18 آذر 1369 در مینو دشت استان گلستان متولد شد. او که دانش‌آموخته‌ی رشته مهندسی منابع طبیعی است، از همان دوران کودکی به دنیای هنر و بازیگری علاقه داشت و قدم‌های اولیه‌اش را در این عرصه با تئاتر عروسکی برداشت.

مونا کرمی در خانواده‌ای متشکل از چهار عضو متولد شد. او تنها یک برادر به نام مجید دارد که سه سال از او کوچکتر است و در عرصه موسیقی فعالیت می‌کند.

متن تبریک روز کوهنورد ۱۴۰۲

پیام تبریک به مناسبت روز کوهنورد 1402 به همراه عکس نوشته پروفایل تبریک روز کوهنورد ۲۰۲۳ جدید

متن تبریک به مناسبت روز جهانی کوهنورد ۱۴۰۲ و عکس پروفایل تبریک روز کوهنوردی 2023 : کوهنورد که باشی ، شکست برایت بی مفهوم خواهد بود؛ تو آموزش دیده ای که تلاش کنی، حتی زمانی که امیدی نیست. به مناسبت روز کوهنورد متن تبریک روز کوه نورد را آماده کرده ایم . با متن تبریک ماگرتا همراه باشید.

متن تبریک روز کوهنورد

کوهنورد که باشی؛
آنچه‌‌ برای دیگران سختی و مشقت است برای تو تفریح است
29 مهرماه روز کوهنوردی مبارک

از خواص فوق‌العاده سرکه سیب با خبر شوید

به گزارش تابناک، اگرچه می توان عنوان کرد که سرکه سیب برای لاغری مناسب است، اما فواید زیادی دارد که برای سلامتی و کنترل بیماری ‌های مختلف مفید خواهد بود. برای مثال، بررسی یک مطالعه نشان داد که مصرف سرکه همراه با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، باعث کاهش مصرف کالری در ساعات بعدی روز می ‌شود.

در کل، سرکه سیب با افزایش احساس سیری، کاهش قند خون و کاهش انسولین به کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال، باید توجه داشت که این نتایج براساس مطالعات محدودی است و اصولاً توصیه نمی ‌شود که تنها با مصرف سرکه سیب به لاغری امیدوار باشید.

همچنین تنها استفاده از سرکه سیب برای لاغری نمی تواند تاثیرگذار باشد و هیچ ‌گاه جایگزین یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی نمی ‌شود. از این رو برای دستیابی به وزن مناسب و حفظ سلامتی، همواره بهتر است با متخصصان تغذیه مشورت کرده و برنامه ‌های مناسب تغذیه و ورزشی را دنبال کنید. اگرچه می توان عنوان کرد که سرکه سیب برای لاغری مناسب است، اما فواید زیادی دارد که برای سلامتی و کنترل بیماری ‌های مختلف مفید خواهد بود. برخی از این فواید عبارتند از:

ضدعفونی کننده قوی

سرکه سیب به دلیل اسیدی بودن، خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد که می ‌تواند به تمیز کردن سطوح و درمان عفونت ‌های مختلف از جمله قارچ، شپش، عفونت ‌های گوش و زگیل کمک کند. همچنین می ‌تواند ماندگاری مواد غذایی را افزایش دهد.

کنترل دیابت

سرکه سیب می‌ تواند با کاهش قند خون و مقاومت به انسولین، به کنترل و درمان دیابت نوع دو کمک کند. تحقیقات نشان داده است علاوه بر اینکه سرکه سیب برای لاغری مفید است، مصرف آن می ‌تواند قند خون را کاهش داده و این موضوع به صورت مستقیم در تحقیقات اثبات شده است.